«Быстрые ноги»

Велосипед - по латыни «velox» значит «быстрый» и «pes» - «нога». Вот и получилось - велосипед (быстрые ноги).

Помните, каждый из нас, будучи ребенком мечтал о двухколесном друге – велосипеде. Не смотря на то, что у нынешней детворы уже значительно больше различных игрушек и развлечений, старый добрый детский велосипед своих позиций не сдает. И чем раньше для своего малыша купите двухколесного друга, тем быстрее он будет развиваться, причем как физически, так и умственно.

Благодаря велосипеду, ребенок, сам того не замечая, выполняет ряд важных упражнений. Прежде всего, велосипед способствует укреплению мышечных тканей: во время езды на велосипеде осуществляется нагрузка на определенные группы мышц, которые при ходьбе и даже беге не задействованы. Укрепляются мышцы пресса, спины, рук и ног. Ребенок учится быстро реагировать, оттачивается координация движений, ловкость, выносливость, внимательность, а активное времяпрепровождение помогает малышу заводить новых друзей и лучше социально адаптироваться. Нахождение на свежем воздухе способствует развитию иммунитета, благотворно влияет на кровеносную и дыхательную системы, укрепляет сердце малыша. Ну и конечно, ребенок, который регулярно бывает на свежем воздухе всегда здоров, свеж и румян – это известно всем. У физически активного ребенка никогда не будет проблем с обменом веществ и аппетитом. Согласитесь, многих детей просто не заставишь хорошо покушать, однако стоит вашему ребенку провести пару часов с двухколесным другом, как здоровый аппетит тут же даст о себе знать.

Покупка стоящего «железного коня-пони» – задача непростая.

Для детей от 2 лет можно приобрести велосипеды-самокаты: они выглядят так же как обычные двухколесные, с одним отличием – у них нет педалей. Сидя в седле и отталкиваясь то одной, то другой ногой от земли, ребенок быстро учится держать равновесие, а это позволяет раньше приступить к освоению езды на «взрослом» велосипеде.

Покупая велосипед для ребенка в возрасте от 3-х до 5-ти лет необходимо учесть множество нюансов. Велосипед должен быть обязательно «впору», то есть подходить ребенку по росту. Самой удобной и комфортной будет модель с такой рамой, высота которой на 5-6 см меньше длины ног ребенка. Благодаря таким пропорциям малыш в любую секунду, при угрозе падения, может просто спрыгнуть с велосипеда на обе ножки, и при этом не ударится об раму. Детский велосипед для ребёнка должен быть легким, чтобы при необходимости ребенок смог перенести его на короткое расстояние на руках сам. А значит лучше, если рама будет алюминиевой. Стоит обратить внимание, есть ли у понравившейся модели велосипеда возможности регулировать уровень руля, высоту сидения и другие части. Регулировки позволяют купить велосипед «на вырост» и пользоваться большее время, подгоняя важные размерные параметры под размеры быстро растущего ребенка.

Несколько советов для прогулки с велосипедом:

Разминайтесь перед поездкой на велосипеде, так как это поможет избежать травм и растяжений связок.

Тренируйтесь в безопасных местах, вдали от проезжей части. Можно вместе с ребенком проделать небольшие упражнения, которые научат ребенка владеть своим телом:

  • положите на дорогу камушки, которые ребенок должен объехать «змейкой». Так же можно соорудить из них «воротца» и т.д.;
  • если ширина дороги или площадки позволяет, попросите юного велосипедиста изобразить «восьмерки»;
  • найдите небольшой холм, с которого можно съехать и затормозить.

Вместе с ребенком купите Правила дорожного движения и обязательно изучите параграфы, посвященные езде на велосипеде.

Пара интересных фактов о велосипедах:

  • в настоящее время существует около 15 видов велосипедов для различных нужд и условий применения;
  • самой «велосипедной» страной Европы является Дания, средний житель которой проезжает в год почти 900 километров на велосипеде;
  • в 1989 году калифорнийцем Дэйвом Муром был построен велосипед, высота которого составляет 3,40 метра, а диаметр колеса— 3,05 метра.
  • рекорд скорости на велосипеде составляет 268,83 км/ч и был установлен 50-летним Фредом Ромпелбергом из Нидерландов в 1995 году на Бонневильской соляной равнине в США, штат Юта, в установлении рекорда голландцу «помог» едущий впереди гоночный автомобиль, «прорезающий» велосипедисту воздушный поток.

Велосипед – это отличный способ, чтобы отвлечь ребенка от домашних «сидячих» забав и увлечь его в мир активного, а соответственно и полезного отдыха!

Все персональные данные размещены с согласия субъекта(ов) на обработку персональных данных
поделиться с друзьями:
создание сайтов